У всьому світі не перестає зростати інтерес до шахової гри. Збільшується кількість людей, для яких шахи стають професією. Можна сказати що шахи відіграють історичну роль у житті людства, збагачуючи її унікальними емоційними переживаннями, яких не може дати жодний інший вид діяльності. Гра в шахи дає можливість молоді реалізувати потреби в змаганнях на рівні розумової діяльності. Задоволення цієї потреби сприяє гармонійному розвитку особистості. В роботі представлено експериментальне обґрунтування психологічної підготовки висококваліфікованих шахістів на етапі спортивного вдосконалення за рахунок впровадження методів саморегуляції. На основі логіко-змістовного аналізу вітчизняної та зарубіжної літератури з проблеми дослідження, систематизовані знання про психологічну підготовку спортсменів, шахістів зокрема, підібрані методи психорегуляції на етапі спортивного вдосконалення. Розроблена методика складається з комплексу вправ нервово-м’язової релаксації, аутогенних тренувань, автосугестії, спрямованих на підвищення ефективності тренувальної діяльності висококваліфікованих шахістів на етапі спортивного вдосконалення; матеріали дослідження, а також висновки можуть бути використані в діяльності тренерів з шахів під час роботи із висококваліфікованими спортсменами-шахістами.